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  • Moins faim avec les oméga-3 - 26-06-2008
    Les acides gras oméga-3 diminueraient la sensation de faim qui accompagne souvent les régimes pauvres en calories et peuvent aider à perdre du poids.

  • La vérité sur les crèmes solaires - 07-06-2006
    Les crèmes solaires sont-elles vraiment efficaces ? Quel indice choisir ? Faut-il continuer à se tartiner de crème une fois bien bronzé ? Tout savoir sur le bronzage pour profiter du soleil en toute sécurité.

  • Le danger de naître homme - 11-05-2006
    Ils soignent plus leur voiture que leurs artères. Ils rentrent du bal du samedi soir comme on conclut une étape du Monte-Carlo. Ils fuient le médecin comme la peste. Ils ? Nous, les mecs, invincibles, indestructibles, inoxydables depuis l'adolescence. Pas étonnant qu'elles nous enterrent tous...

  • Aphrodisiaques au féminin, mode d'emploi - 10-06-2008
    Seules 5 substances semblent avoir un effet sur la sexualité féminine. La plupart des études portent sur l'amélioration de la libido. Par ailleurs, les études sur la sexualité des femmes restent nettement moins nombreuses que pour leurs homologues masculins. Probablement parce que s'il est aisé de mesurer l'excitation d'un homme à la qualité de son érection il est moins évident d'objectiver des paramètres pour mesure l'excitation féminine.

  • Le stress fait-il vieillir ? - 02-05-2006
    La longévité est-elle une affaire de résistance aux stress, à tous les stress ? Si tel est le cas, la conquête d'un habitat et d'un environnement de plus en plus protecteurs pourrait coûter cher à l'espérance de vie de l'humanité.

  • Georges Roth : "La restriction calorique augmente l'espérance de vie" - 26-05-2008
    Le Dr Georges Roth a longtemps dirigé le département de physiologie moléculaire et de génétique du prestigieux Institut national du vieillissement des Etats-Unis (NIA, Baltimore, Maryland). Il est considéré comme l'un des meilleurs spécialistes de la biologie du vieillissement. Pour lui la restriction calorique est un moyen efficace d'augmenter l'espérance de vie.


  • Déclarer la guerre à la cellulite - 30-03-2006
    95 % des femmes déclarent souffrir de cellulite. Minces ou enrobées, peu de femmes lui échappent. Quelles sont aujourd'hui les meilleures armes anti-capitons ?

  • Le sommeil, comment ça marche ? - 26-03-2008
    Avant de savoir pourquoi vous ne dormez plus ou mal il faut comprendre pourquoi on dort. Le sommeil, comment ça marche ?

  • Soulager naturellement les bouffées de chaleur - 16-06-2008
    S'il reste le plus efficace contre les bouffées de chaleur, le traitement hormonal substitutif de la ménopause (THS) inquiète à cause des risques de cancer du sein, de maladies cardiovasculaires, de phlébite ou encore d'embolie. Des solutions alternatives existent pourtant avec des substances naturelles dont les plus prometteuses sont les isoflavones de soja.

  • Quand acheter « bio » ? - 21-11-2006
    Payer plus cher pour des aliments plus sains. C'est la principale motivation des consommateurs de produits issus de l'agriculture biologique. Peut-on y parvenir sans grever son budget ? Oui ! Pour certains aliments, mieux vaut acheter bio, pour d'autres l'avantage est minime. ConsoSanté/LaNutrition a fait le tri pour vous. Thierry Souccar et Aline Périault

  • Les acides gras polyinsaturés, essentiels pour maman et bébé - 18-04-2006
    Les recherches concernant les acides gras alimentaires pendant la grossesse et leur impact sur la santé du fœtus débutent juste. Cependant les spécialistes s'accordent déjà à dire que les oméga-3 devraient être plus présents dans l'alimentation avant, pendant et après la grossesse pour prévenir de nombreuses complications maternelles et infantiles.

  • La diététique du diabète - 13-11-2006
    Comment manger quand on est diabétique ou pour limiter le risque d'apparition de la maladie ?

  • Le tour du monde des méthodes minceur qui marchent - 22-03-2006
    De Barcelone à Tokyo en passant par Bangkok, voici un petit tour du monde des bonnes habitudes alimentaires qui font perdre du poids. Boissons santé, snacks naturels ou encore repas bien équilibrés, découvrez comment rester mince dans une ambiance exotique.

  • Du guacamole contre le cholestérol - 22-03-2006
    Il paraît que l'avocat est gras ? C'est vrai. Mais accomodez-le en un délicieux guacamole pour une recette simple et rapide avec un cholestérol au ras des pâquerettes.

  • Au top pour les exams - 11-06-2006
    Quelques mois après la rentrée des étudiants, les partiels de décembre sont déjà là. Comment les passer dans les meilleures conditions ? Comment évacuer le stress, booster la mémoire et rester zen pendant les oraux ? LaNutrition.fr vous révèle ici les bons plans pour optimiser vos conditions de travail et passer les épreuves avec sérénité. Lire également : exams, 13 compléments alimentaires au banc d'essai

  • Les super-centenaires du XXe siècle - 16-05-2006
    Depuis 40 ans, ils nourrissent les rêves de longévité des occidentaux. Ce sont les super-centenaires mythiques des vallées reculées de Caucase, du Pakistan ou des Andes. Enquête sur des êtres hors du commun très controversés… Thierry Souccar

  • Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? - 17-09-2006
    Des composés perfluorés (PFC), en particulier le PFOA et le PFOS sont utilisés dans une multitude d'objets usuels – comme les poêles antiadhésives et dans les emballages alimentaires. On en trouve aujourd'hui dans le sang de pratiquement tous les habitants de la planète et une agence américaine pense qu'ils sont cancérogènes. Le point de LaNutrition.fr sur ce nouveau problème de santé publique, et les conseils pratiques pour se protéger.

  • Centenaires d'Okinawa : Un entretien exclusif avec l'auteur de l'étude - 06-06-2006
    A Okinawa, un archipel au large du Japon, on compte quatre fois plus de centenaires qu'ailleurs dans le monde. Pour percer le secret de cette longévité exceptionnelle a été lancée il y a plus de vingt-cinq ans la plus importante et plus prestigieuse enquête sur les centenaires. A sa tête, le Dr Bradley Willcox, son frère Craig et le Dr Makoto Suzuki. Pour LaNutrition.fr, Brad Willcox a accepté de donner les enseignements majeurs de l'étude d'Okinawa. Un entretien exclusif.

  • Arthrose : médicaments ou traitements naturels ? - 30-11-2007
    Les traitements classiques de l'arthrose ont leurs limites. Maintenant qu'ils connaissent mieux les médiateurs de l'inflammation, les chercheurs peuvent identifier et tester les substances naturelles qui vont bloquer l'inflammation, prévenir la destruction du cartilage et favoriser sa synthèse. Certaines de ces substances sont aussi efficaces, voire plus efficaces que vos médicaments habituels !

  • Boostez votre mémoire ! - 29-03-2006
    Marre de chercher vos clés pendant des heures ? Ras-le-bol d'oublier à chaque fois comment s'appelle le petit dernier de la voisine ? Si votre mémoire vous joue des tours, voici un programme 100 % naturel spécialement mis au point par LaNutrition.fr : 6 substances dont l'efficacité est soutenue par des études scientifiques. Doses usuelles, effets à escompter, LaNutrition.fr vous donne toutes les clés avec en plus des explications sur ce qu'est précisément la mémoire !

  • Congelés pour l'éternité - 20-09-2006
    Pourra-t-on bientôt conserver sans dégâts des organes humains voire des humains entiers ? Cette perspective, encore utopique il y a deux ans, n'a jamais parue aussi proche avec les travaux qu'ont publié deux chercheurs américains dans le journal Cryobiology. Décryptage.

  • Le vin n'a plus la cote - 01-12-2008
    Le vin est désormais considéré comme un « produit à risque pour la santé » par la moitié des Français selon une nouvelle étude.

  • L'actualité santé en vidéo, le 3 décembre 2008 - 01-12-2008
    Quoi de neuf dans l'actualité santé cette semaine ? Si vous n'avez pas eu le temps de tout lire retrouvez l'essentiel de l'info en vidéo. Deux minutes pour faire le tour de l'actu avec LaNutrition.fr.



  • La fin de la faim - 26-11-2008
    Les chercheurs ont découvert une molécule qui diminue l'appétit chez le rat. Un espoir pour développer de nouveaux médicaments contre l'obésité.